Ngoài hương vị thơm ngon,
chocolate còn giúp tăng nhanh trí nhớ, giải tỏa căng thẳng, áp lực.
Giúp học với tốc độ cao, nhớ lâu
Theo kết quả nghiên cứu của các
nhà khoa học tại Đại học Harvard (Mỹ), chocolate đen tăng tốc độ ghi nhớ lên tới
30%. Chất flavonoid có tác dụng cải thiện dòng máu chảy đến não, tăng mạnh trí
nhớ, giúp thuộc bài mau lẹ hơn. Bởi vậy, bạn nên uống trong khoảng 1-2 cốc
chocolate nóng mỗi ngày giúp tăng dòng máu tới não trong 2-3 tiếng để hấp thụ
tri thức hiệu quả.
Tăng khả năng tập trung
Khi ra đề thi, thầy giáo thường
tính toán thời điểm có lí, đúng với khả năng của học sinh. Nếu bạn thường xuyên
không xong đúng giờ, tập trung vào một chỗ có thể là một trong những nguyên
nhân chính. Giả dụ vậy, bạn có thể ăn một ít chocolate trước khi bước vào phòng
thi, nhất là những ngày thi 2-3 môn.
Lượng nhỏ caffeine trong
chocolate kích thích trí não, kéo dài sự tập trung, tăng tốc độ để giải quyết
bài thi gấp rút. Dường như, chocolate bổ sung năng lượng, giảm sút cảm giác uể
oải nhờ lượng lớn protein và carbohydrate cao.
Giải toả áp lực
Sức ép vô hình trong phòng thi
khiến bạn bận rộn mắc những sai lầm không đáng có. Thế nên bên cạnh việc sẵn
sàng toàn diện kiến thức, bạn cũng cần giữ tinh thần dễ chịu.
Magie trong chocolate giúp làm dịu
thần kinh, giải tỏa căng thẳng; còn endorphin làm bạn vui lòng, sáng dạ hơn. Vì
vậy, các nhà công nghệ khuyên rằng nên ăn chocolate hàng ngày, đặc biệt trong
thời điểm có cường độ học tập và làm việc cao.
Theo Zing.vn
Chủ bút: Blog Tổng hợp
Có 0 nhận xét Đăng nhận xét